东大读书会

  许不言 @HsuBuyan 我们为什么要读书？ 我们尽管活在当下，但与过去还是有千丝万缕的联系，我们的惆怅、孤独、快乐、悲痛正与过去的人的某一时刻相去不远，彼此能找到心灵相通的地方。 回过头去，我们还是能看见这些遥远的人，因为他们其实是与我们相同的人，对人生和世界具有类似的感受和认识，所以才能产生共鸣，也许只是相视一笑或一泣，甚至相对无言，然而却惺惺相惜、心心相印。 在这里我想谈谈为什么读书很重要，以及为什么你应该读书的8个理由。 1、你会变得更善于交谈 书籍有助于扩大你的词汇量，使你能够更好的表达自己，这样你的言谈会更精炼、更具智慧，同时透过阅读获得的知识，可以让你和不同的人群找到更多相同的话题，比如科技相关的话题，或者一本根据书改编的热门电影，这都可以成为你与他人交流的话题。 2、读书为大脑提供养料 在我看来，这是为什么读书很重要的最大原因，就像我们的身体需要食物来维持身体正常运转一样，我们的大脑需要持续学习新的事物才能达到最佳状态，你既可以阅读小说也可以阅读其他非小说类的书籍，都能获得这样的好处。 研究表明，读书能够改变你的大脑结构，改善认知过程，多读书你就会变得更聪明因为你吸收了大量的信息，使你的大脑处于最佳状态。 3、以低成本得到成功人士的指导 如果你是像我一样的普通人没有那么多钱，通过书籍，你可以只用花几十块钱就得到一位成功人士的指导。一本书就是把作者的话语、思想、心态、建议甚至是经验都收集在一起的仓库，就好像这个人在你的旁边跟你说话。 4、读书能开阔思维 作为一个读者，你会接触到来自不同思想、不同信仰、不同种族的人不同的故事，这有助你开放思想，使你更能接受多元化的事物。 5、读书能够提高注意力和集中力 在今天这个快节奏的世界里，我们的注意力持续时间变得很短，读书可以帮你解决这个问题，因为当你阅读的时候，你的注意力都集中在故事上，你可以完全沉浸于其中，甚至可以让你进入一种心流的状态，100%的集中注意力让你忘记了周围的世界。 6、读书有助于记忆力提高 无论你是在书中跟随你喜欢的角色，经历他们的旅程，还是在记住如何赚更多钱的技巧，你都会用到你大脑的记忆区域，并使它保持活跃，因此当你真的需要记住一些重要的事情时，就会变得容易的多。 7、读书能帮你更好的做出决定 当你具备了各种各样的知识，做决定就会更容易，因为你...

  加密禅师 @crypto_chanshi 一本提升职业发展、改善组织地位、扩展人际关系、培养健康心理生理的干货书籍——《关键对话》（Crucial Conversation） 心理学中有个名词叫“被动攻击”。 即一个人内心充满愤怒和不满，但又不直接将负面情绪表现出来，而是表面服从，暗地敷衍、拖延、不予以合作。这是面对问题的一种逃避行为。 与此相反，有人面对问题时拍案而起激烈冲突，这就是暴力行为。 以上两种行为模式就是战斗或逃跑，战或逃是基因赋予人类的。 本书的4位作者科里·帕特森、约瑟夫格雷尼、罗恩·麦克米兰、艾尔·史威茨勒把这种模式概括为沉默或暴力。 在沟通中，一方陷入沉默，或者一方变得情绪激烈开始进行言语攻击，就陷入了沉默和暴力怪圈。当一方沉默时心门关闭了，拒绝对话；或者双方情绪升级，大吵一架不欢而散。无论对你工作、婚姻还是人际关系都是有害的互动模式。 但 对话高手不会陷入沉默和暴力的怪圈，《关键对话》这本书给出的就是第三个选择 。 本书围绕的是对话，对话是指两人或两人以上的观点自由交流，而不是一方强加观点于另一方。那到底什么才是关键对话？ 关键对话有三个特征： 1、观点不同且差异很大； 2、对话双方情绪激烈； 3、对话结果风险很高影响大。 面对关键对话，也有三种结果 ： 1、第一种结果是逃避，回避问题，沉默不语； 2、第二种结果是主动面对，但是结果很糟糕； 3、第三种结果是主动面对，处理得双方皆大欢喜。 真正能在生活中面对关键对话时有持续良好表现的人，凤毛麟角。 这本书给出了 7个原则 ，让我们面对人生那些关键时刻，帮助我们化险为夷收获良好的结果，使我们事业稳固、婚姻牢靠、人际顺遂。 一、从“心”开始 上个月，我一位朋友和他夫人离婚了。我和他们夫妻都彼此熟悉，所以对于离婚的原因也了解。他们离婚的原因是“性格不合”。 但据我所知，两个人没有大的、原则性的矛盾，主要是生活中为一些小事争吵不断，而且一件事引出一些列的争吵，翻旧账争吵不休，互不相让，甚至吵架到深夜。 两个人的工作生活大受影响，吵来吵去两个人都不知道吵的是什么。无奈之下选择了离婚。 总结一下，他们无非是两种心理动因： 1、战胜对方 对很多人来说，这是摧毁对话的第一杀手，人类就是喜欢争强好胜。 2、惩罚对方 有时候随着愤怒情...

  Bitturing @Bitturing 最邪恶的书籍《Hooked》（上瘾） 抖音、推特等的理论根基 时间黑洞的创造逻辑 2013年年底，一本书出版了。这本书可能潜移默化地影响了世界上绝大部分的人。 包括正在刷推的你。 Hooked: How to Build Habit-Forming Products｜ 上瘾：让用户养成使用习惯的四大产品逻辑 上瘾 http:// book.douban.com/subject/270305 07// … 你可能没有读过这本书 但是这并不足以让你免于受到这本书的影响。 这本书的作者是Nir Eyal 他的专长 是他自称为“行为设计”（behavioral design） 的一套方法论 通过将心理学的研究成果 应用到产品开发的过程中 从而可以开发出让人欲罢不能的产品 Nir Eyal 他的这套方法论非常有效 从硅谷开始，影响了一大批产品经理 而这些产品经理做出来的各种产品和服务 再通过一轮轮的借鉴和改良 渗透到难以计数的产品和服务的设计当中 这一本书，很可能决定了你在什么时候 不自觉地打开了知乎，因为关注 或者热榜，或者推送，看到了我的这篇回答 他自称这些工作的本意 是在于可以让公司可以做出更多帮助人们形成好习惯的产品 但是实际情况，远非如此。 因为商业利益的驱动 这套行之有效的方法论被用来争夺人们日益宝贵的注意力 让人们对自家的产品上瘾 这导致人们一直被各种各样的产品和服务吸引注意力 甚至形成了自发的习惯 越来越难以保持专注 更难留下有质量的时间给自己 所以从某种程度上来说 这一本书所代表的Nir发明的行为设计方法论 导致了全世界范围内 绝大多数人，更难保持专注 这个发明剥夺了每个人的一部分有质量的时间。 换句话说，这本书做到了对几乎所有人-1s 而且不止一次，不止一天。 你每天花多少时间在手机上 徘徊在产品经理设下的迷宫之中呢？