《纳瓦尔宝典》读书笔记 - 第三弹
纳瓦尔推荐书单
目录：
༓ 非虚构类 （12 本）
༓ 哲学和灵性类 （18 本）
༓ 科幻类 （6 本）
相同的书单帮助我们塑造着相同的价值观、世界观
接住纳瓦尔递过来的汤匙吧~
一、非虚构类
《无穷的开始：世界进步的本源》
戴维·多伊奇
纳瓦尔推荐语：
这本书不是很好理解，但确实让我变得更聪明了。
《人类简史：从动物到上帝》
作者：尤瓦尔·赫拉利
纳瓦尔推荐语：
这本书介绍了人类的历史。
书中的观察、框架和心智模型会让你以不同的方式看待历史和人类。
《人类简史》是我过去10年读过的最好的一本书。
作者花了几十年写这本书，书中有很多精彩绝伦的想法，每一页都是思想的精华。
《理性乐观派：一部人类经济进步史》
马特·里德利
纳瓦尔推荐语：
这是我过去几年读过的最精彩、最具启发性的一本书。
我推荐书单的前20本书中，有4本出自马特之手。
我推荐马特·里德利的所有作品。
马特是一名科学家，一位乐观主义者，也是一名具有前瞻性的思想家。
他是我最喜欢的作家之一。我读过他所有的作品，每一本都读了好几遍。
→《基因组：生命之书23章》
→《红色皇后：性与人性的进化》
→《美德的起源：人类本能与协作的进化》
→《自下而上：万物进化简史》
《非对称风险》
纳西姆·塔勒布
纳瓦尔推荐语：
这是我在2018年读的最好的一本书，强烈推荐。书中有很多引人入胜的观点，还有很多先进的心智模型和构想。
作者对很多事情都带有批判态度，但这也是因为他太优秀了，有资格这样做。
所以，不要在意他的态度，只学习书中的概念就好。
《非对称风险》是我读过的最好的商业书之一。幸运的是，这本书并没有被包装成一本商业书。
《随机生存的智慧：黑天鹅语录》
纳西姆·塔勒布
纳瓦尔推荐语：
纳西姆在书中呈现了一系列古代智慧。他的其他著作包括《黑天鹅》《反脆弱》《随机漫步的傻瓜》等，这些书都值得一读。
《费曼讲物理：入门》
理查德·费曼
纳瓦尔推荐语：
我会把这本书和《费曼讲物理：相对论》都送给我的孩子。理查德·费曼是一位著名的物理学家。我非常喜欢他为人处世的风格和对物理的理解。
我会把这本书和《费曼讲物理：相对论》都送给我的孩子。理查德·费曼是一位著名的物理学家。我非常喜欢他为人处世的风格和对物理的理解。
《万物解释者：复杂事物的极简说明书》
兰道尔·门罗
纳瓦尔推荐语：
兰道尔·门罗是科学漫画网站xkcd的创始人。他写的这本书特别棒。
他在书中只用了英语中最常用的 1000 个单词就清楚地阐释了潜艇、气候变化、物理系统等各种极为复杂的概念。
比如，他把土星五号火箭称为“上行者五号”，因为如果用宇宙飞船等概念来解释“火箭”太复杂了，也解释不清楚，所以他用了“上行者”这个词。
所谓“上行者”，就是一个向上升的东西，孩子们一下就懂了。
《趣味物理寻答集》
刘易斯·卡罗尔·爱泼斯坦
纳瓦尔推荐语：
这本书特别好，我没事就会翻开读读。
书的封底上有这样一句话，我很喜欢：“全球唯一一本小学生和研究生都可以使用的教材。”这句话说得很对。书中都是一些简单的物理难题，12岁的孩子能理解，25岁的物理研究生也可以深入思考。
书中都是基本的物理学知识。尽管问题有点儿难度，但是任何人都可以通过纯粹的逻辑推理找到答案。
《历史的教训》
威尔·杜兰特、阿里尔·杜兰特
纳瓦尔推荐语：
这本书特别好，我非常喜欢。它提纲挈领地总结了一些宏大的历史主题。不同于大多数历史书，这本书实际上篇幅不长，却涵盖了多方面内容。
《主权个体：把握向信息时代的过渡》(The Sovereign Individual:Mastering the Transition to the Information Age)
詹姆斯·戴尔·戴维森、威廉·里斯-莫格勋爵
纳瓦尔推荐语：
这是自《人类简史》以来我读过的最好的一本书（但远远没有《人类简史》畅销）。
《穷查理宝典：查理·芒格智慧箴言录》
查理·芒格、彼得·考夫曼（编）
纳瓦尔推荐语：
这本书看起来像是一本商业书，但实际上是伯克希尔-哈撒韦公司董事会副主席查理·芒格的人生建议，讲的是如何超越自我，过上成功而正直的生活。
《现实不似你所见：量子引力之旅》
卡洛·罗韦利
纳瓦尔推荐语：
这是我2019年读过的最好的书。文笔优雅，简单易懂，涵盖了物理学、诗歌、哲学和历史等内容。
《七堂极简物理课》
卡洛·罗韦利
纳瓦尔推荐语：
这本书我读了至少两遍。
想了解博弈论，除了玩策略游戏，你还可以读一下J.D.威廉斯的《竞争策略：策略博弈论入门》(The Compleat Strategyst:Being a Primer on the Theory of Games of Strategy)和罗伯特·阿克塞尔罗德的《合作的进化》。
二、哲学和灵性类
杰德·麦肯纳的全部作品。
杰德在书中揭露了赤裸裸的真相，不加掩饰，毫无保留。
他的风格或许不招人喜欢，但他对真相的坚持是无与伦比的。
《万物理论（启蒙的视角）》——梦境三部曲
《杰德·麦肯纳笔记本》(Jed McKenna's Notebook)
《杰德演讲#1》(Jed Talks #1)
《杰德演讲#2》(Jed Talks #2)
医学博士卡皮尔·古普塔的全部作品。
《大师的生活秘语：消除生活噪声，寻求生命真相》(A Master's Secret Whispers:For those who abhor noise and seek The Truth…about life and living)
《直触真理：如何应对人生问题》(Direct Truth:Uncompromising,non-prescriptive Truths to the enduring questions of life)
《生命之书》
吉杜·克里希那穆提
纳瓦尔推荐语：
克里希那穆提没有那么出名。他是一个出生于19世纪末、生活在20世纪的印度哲学家，对我影响极大。
他坚定执着，直截了当。他的主要观点是，要时刻观察自己的思想。我深受他的影响。
他最好的书应该就是《生命之书》，这是他各种演讲和图书的节选。
我会把《生命之书》送给我的孩子，并告诉他们长大之后再读，因为年轻时读不懂其中的深意。
《全然的自由：克里希那穆提要义》
吉杜·克里希那穆提
纳瓦尔推荐语：
这是一本写给理性主义者的书，推荐给更有追求的人。
作者在书中指出了人类思想的危险之处。
这本书是我常翻常新的精神之书。
《悉达多》
赫尔曼·黑塞
我非常喜欢这本关于哲学的经典著作，对刚刚起步的人来说，它是一部很好的入门作品，也是我最常赠送给别人的一本书。
《爱的方式：安东尼·德·梅勒的最后沉思》(The Way to Love:The Last Meditations of Anthony de Mello)
安东尼·德·梅勒
《清醒地活》
迈克·辛格
《沉思录》
马可·奥勒留
纳瓦尔推荐语：
马可·奥勒留对我的人生产生了巨大的影响。奥勒留是罗马皇帝，这本书是他的私人日记。所以，书中的内容都是奥勒留写给自己的，他从未想过会被出版。
奥勒留应该是当时世界上最有权势的人。然而，打开这本书，你会发现他竟然也有着跟我们同样的问题和精神挣扎；他一直努力让自己成为一个更好的人。
读了这本书，你就会明白成功和权力并不能改善一个人的内在状态——你仍然需要为此付出努力。
《让爱自己变成好习惯》
卡马尔·拉维坎特
纳瓦尔推荐语：
这本书其实是我哥哥写的，我觉得语言非常简洁（显然此处为植入广告）。他是我们家的哲学家，我只是个业余爱好者。
这本书里有一句话说得特别好：
我曾经问一个和尚，他是如何找到内心的平静的。他说：“无论发生什么，我都说‘好的’。”
《塞涅卡之道：斯多葛派大师的实用书信》(The Tao of Seneca:Practical Letters from a Stoic Master)
这是我最爱听的一本有声书，也是最重要的一本。
《改变你的心智》
麦可·波伦
纳瓦尔推荐语：
这本书写得很好，我觉得每个人都应该读一读。
这本书讨论的是迷幻药。迷幻药在自我观察中有点儿像作弊密码。
我不会向任何人推荐药物，因为通过纯粹的冥想就可以做到自我观察，药物起的只是加速作用。
《醒思录：李小龙的生活智慧》
李小龙
纳瓦尔推荐语：
可能出乎大家的意料，李小龙也写过一些非常精彩的哲学文章，《醒思录》这本书很好地总结了他的一些哲思。
《先知》
纪伯伦
纳瓦尔推荐语：
这本书读起来像一本现代宗教诗集，对《薄伽梵歌》《道德经》《圣经》《古兰经》都有涉及。
纪伯伦的写作风格带有一种宗教感，但没有教派之分，讲述的都是真理，文风优雅亲切，文笔优美。我很喜欢这本书。
纪伯伦很有写作天赋，写的东西充满诗意：孩子是什么样子的；爱人是什么样子的；婚姻应该是什么样子的；应该如何对待敌人和朋友；应该如何处理金钱；每次必须杀生吃肉的时候，可以想些什么。
我觉得这本书就像那些伟大的宗教著作一样，对如何处理生活中的主要问题给出了非常深刻、有哲理，同时又非常真实的答案。
无论你信不信教，无论你是基督徒、印度教徒、犹太教徒还是无神论者，我都向你推荐《先知》这本书。我觉得这是一本很棒的书，值得一读。
三、科幻类
《虚构集》
豪尔赫·路易斯·博尔赫斯
纳瓦尔推荐语：
我喜欢豪尔赫·路易斯·博尔赫斯这位阿根廷作家，他的短篇小说集《虚构集》写得精彩绝伦。
博尔赫斯可能是我读过的最有影响力的作家。他不是直接写哲学，而是以科幻小说的形式表达自己的哲学理念。
《你一生的故事》
特德·姜
纳瓦尔推荐语：
特德·姜的《领悟》是我目前最喜欢的科幻短篇小说。
这篇小说被收录在《你一生的故事》中。
其中同名短篇小说《你一生的故事》被改编成电影《降临》。
《呼吸》
特德·姜
纳瓦尔推荐语：
这是我们这个时代最优秀的科幻短篇小说作家对热力学奇迹的思考。
《软件体的生命周期》
这本也是特德·姜的科幻巨作。
《雪崩》
尼尔·斯蒂芬森
纳瓦尔推荐语：
《雪崩》是一本令人拍案叫绝的书，可以说独一无二、无可匹敌。斯蒂芬森还写了《钻石年代》。
《最后的问题》
艾萨克·阿西莫夫
纳瓦尔推荐语：
我经常引用《最后的问题》里的故事。我小时候就很喜欢这部小说。
我的全部笔记：
1. 
全文内容脉络 + 思维导图
2. 
全书 65 条精华
3. 纳瓦尔推荐书单 （当前位置：
）
4. 
纳瓦尔推荐博客
5. 
纳瓦尔的生命公式
6. 
纳瓦尔的个人原则
纳瓦尔推荐书单
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༓ 非虚构类 （12 本）
༓ 哲学和灵性类 （18 本）
༓ 科幻类 （6 本）
相同的书单帮助我们塑造着相同的价值观、世界观
接住纳瓦尔递过来的汤匙吧~
一、非虚构类
《无穷的开始：世界进步的本源》
戴维·多伊奇
纳瓦尔推荐语：
这本书不是很好理解，但确实让我变得更聪明了。
《人类简史：从动物到上帝》
作者：尤瓦尔·赫拉利
纳瓦尔推荐语：
这本书介绍了人类的历史。
书中的观察、框架和心智模型会让你以不同的方式看待历史和人类。
《人类简史》是我过去10年读过的最好的一本书。
作者花了几十年写这本书，书中有很多精彩绝伦的想法，每一页都是思想的精华。
《理性乐观派：一部人类经济进步史》
马特·里德利
纳瓦尔推荐语：
这是我过去几年读过的最精彩、最具启发性的一本书。
我推荐书单的前20本书中，有4本出自马特之手。
我推荐马特·里德利的所有作品。
马特是一名科学家，一位乐观主义者，也是一名具有前瞻性的思想家。
他是我最喜欢的作家之一。我读过他所有的作品，每一本都读了好几遍。
→《基因组：生命之书23章》
→《红色皇后：性与人性的进化》
→《美德的起源：人类本能与协作的进化》
→《自下而上：万物进化简史》
《非对称风险》
纳西姆·塔勒布
纳瓦尔推荐语：
这是我在2018年读的最好的一本书，强烈推荐。书中有很多引人入胜的观点，还有很多先进的心智模型和构想。
作者对很多事情都带有批判态度，但这也是因为他太优秀了，有资格这样做。
所以，不要在意他的态度，只学习书中的概念就好。
《非对称风险》是我读过的最好的商业书之一。幸运的是，这本书并没有被包装成一本商业书。
《随机生存的智慧：黑天鹅语录》
纳西姆·塔勒布
纳瓦尔推荐语：
纳西姆在书中呈现了一系列古代智慧。他的其他著作包括《黑天鹅》《反脆弱》《随机漫步的傻瓜》等，这些书都值得一读。
《费曼讲物理：入门》
理查德·费曼
纳瓦尔推荐语：
我会把这本书和《费曼讲物理：相对论》都送给我的孩子。理查德·费曼是一位著名的物理学家。我非常喜欢他为人处世的风格和对物理的理解。
我会把这本书和《费曼讲物理：相对论》都送给我的孩子。理查德·费曼是一位著名的物理学家。我非常喜欢他为人处世的风格和对物理的理解。
《万物解释者：复杂事物的极简说明书》
兰道尔·门罗
纳瓦尔推荐语：
兰道尔·门罗是科学漫画网站xkcd的创始人。他写的这本书特别棒。
他在书中只用了英语中最常用的 1000 个单词就清楚地阐释了潜艇、气候变化、物理系统等各种极为复杂的概念。
比如，他把土星五号火箭称为“上行者五号”，因为如果用宇宙飞船等概念来解释“火箭”太复杂了，也解释不清楚，所以他用了“上行者”这个词。
所谓“上行者”，就是一个向上升的东西，孩子们一下就懂了。
《趣味物理寻答集》
刘易斯·卡罗尔·爱泼斯坦
纳瓦尔推荐语：
这本书特别好，我没事就会翻开读读。
书的封底上有这样一句话，我很喜欢：“全球唯一一本小学生和研究生都可以使用的教材。”这句话说得很对。书中都是一些简单的物理难题，12岁的孩子能理解，25岁的物理研究生也可以深入思考。
书中都是基本的物理学知识。尽管问题有点儿难度，但是任何人都可以通过纯粹的逻辑推理找到答案。
《历史的教训》
威尔·杜兰特、阿里尔·杜兰特
纳瓦尔推荐语：
这本书特别好，我非常喜欢。它提纲挈领地总结了一些宏大的历史主题。不同于大多数历史书，这本书实际上篇幅不长，却涵盖了多方面内容。
《主权个体：把握向信息时代的过渡》(The Sovereign Individual:Mastering the Transition to the Information Age)
詹姆斯·戴尔·戴维森、威廉·里斯-莫格勋爵
纳瓦尔推荐语：
这是自《人类简史》以来我读过的最好的一本书（但远远没有《人类简史》畅销）。
《穷查理宝典：查理·芒格智慧箴言录》
查理·芒格、彼得·考夫曼（编）
纳瓦尔推荐语：
这本书看起来像是一本商业书，但实际上是伯克希尔-哈撒韦公司董事会副主席查理·芒格的人生建议，讲的是如何超越自我，过上成功而正直的生活。
《现实不似你所见：量子引力之旅》
卡洛·罗韦利
纳瓦尔推荐语：
这是我2019年读过的最好的书。文笔优雅，简单易懂，涵盖了物理学、诗歌、哲学和历史等内容。
《七堂极简物理课》
卡洛·罗韦利
纳瓦尔推荐语：
这本书我读了至少两遍。
想了解博弈论，除了玩策略游戏，你还可以读一下J.D.威廉斯的《竞争策略：策略博弈论入门》(The Compleat Strategyst:Being a Primer on the Theory of Games of Strategy)和罗伯特·阿克塞尔罗德的《合作的进化》。
二、哲学和灵性类
杰德·麦肯纳的全部作品。
杰德在书中揭露了赤裸裸的真相，不加掩饰，毫无保留。
他的风格或许不招人喜欢，但他对真相的坚持是无与伦比的。
《万物理论（启蒙的视角）》——梦境三部曲
《杰德·麦肯纳笔记本》(Jed McKenna's Notebook)
《杰德演讲#1》(Jed Talks #1)
《杰德演讲#2》(Jed Talks #2)
医学博士卡皮尔·古普塔的全部作品。
《大师的生活秘语：消除生活噪声，寻求生命真相》(A Master's Secret Whispers:For those who abhor noise and seek The Truth…about life and living)
《直触真理：如何应对人生问题》(Direct Truth:Uncompromising,non-prescriptive Truths to the enduring questions of life)
《生命之书》
吉杜·克里希那穆提
纳瓦尔推荐语：
克里希那穆提没有那么出名。他是一个出生于19世纪末、生活在20世纪的印度哲学家，对我影响极大。
他坚定执着，直截了当。他的主要观点是，要时刻观察自己的思想。我深受他的影响。
他最好的书应该就是《生命之书》，这是他各种演讲和图书的节选。
我会把《生命之书》送给我的孩子，并告诉他们长大之后再读，因为年轻时读不懂其中的深意。
《全然的自由：克里希那穆提要义》
吉杜·克里希那穆提
纳瓦尔推荐语：
这是一本写给理性主义者的书，推荐给更有追求的人。
作者在书中指出了人类思想的危险之处。
这本书是我常翻常新的精神之书。
《悉达多》
赫尔曼·黑塞
我非常喜欢这本关于哲学的经典著作，对刚刚起步的人来说，它是一部很好的入门作品，也是我最常赠送给别人的一本书。
《爱的方式：安东尼·德·梅勒的最后沉思》(The Way to Love:The Last Meditations of Anthony de Mello)
安东尼·德·梅勒
《清醒地活》
迈克·辛格
《沉思录》
马可·奥勒留
纳瓦尔推荐语：
马可·奥勒留对我的人生产生了巨大的影响。奥勒留是罗马皇帝，这本书是他的私人日记。所以，书中的内容都是奥勒留写给自己的，他从未想过会被出版。
奥勒留应该是当时世界上最有权势的人。然而，打开这本书，你会发现他竟然也有着跟我们同样的问题和精神挣扎；他一直努力让自己成为一个更好的人。
读了这本书，你就会明白成功和权力并不能改善一个人的内在状态——你仍然需要为此付出努力。
《让爱自己变成好习惯》
卡马尔·拉维坎特
纳瓦尔推荐语：
这本书其实是我哥哥写的，我觉得语言非常简洁（显然此处为植入广告）。他是我们家的哲学家，我只是个业余爱好者。
这本书里有一句话说得特别好：
我曾经问一个和尚，他是如何找到内心的平静的。他说：“无论发生什么，我都说‘好的’。”
《塞涅卡之道：斯多葛派大师的实用书信》(The Tao of Seneca:Practical Letters from a Stoic Master)
这是我最爱听的一本有声书，也是最重要的一本。
《改变你的心智》
麦可·波伦
纳瓦尔推荐语：
这本书写得很好，我觉得每个人都应该读一读。
这本书讨论的是迷幻药。迷幻药在自我观察中有点儿像作弊密码。
我不会向任何人推荐药物，因为通过纯粹的冥想就可以做到自我观察，药物起的只是加速作用。
《醒思录：李小龙的生活智慧》
李小龙
纳瓦尔推荐语：
可能出乎大家的意料，李小龙也写过一些非常精彩的哲学文章，《醒思录》这本书很好地总结了他的一些哲思。
《先知》
纪伯伦
纳瓦尔推荐语：
这本书读起来像一本现代宗教诗集，对《薄伽梵歌》《道德经》《圣经》《古兰经》都有涉及。
纪伯伦的写作风格带有一种宗教感，但没有教派之分，讲述的都是真理，文风优雅亲切，文笔优美。我很喜欢这本书。
纪伯伦很有写作天赋，写的东西充满诗意：孩子是什么样子的；爱人是什么样子的；婚姻应该是什么样子的；应该如何对待敌人和朋友；应该如何处理金钱；每次必须杀生吃肉的时候，可以想些什么。
我觉得这本书就像那些伟大的宗教著作一样，对如何处理生活中的主要问题给出了非常深刻、有哲理，同时又非常真实的答案。
无论你信不信教，无论你是基督徒、印度教徒、犹太教徒还是无神论者，我都向你推荐《先知》这本书。我觉得这是一本很棒的书，值得一读。
三、科幻类
《虚构集》
豪尔赫·路易斯·博尔赫斯
纳瓦尔推荐语：
我喜欢豪尔赫·路易斯·博尔赫斯这位阿根廷作家，他的短篇小说集《虚构集》写得精彩绝伦。
博尔赫斯可能是我读过的最有影响力的作家。他不是直接写哲学，而是以科幻小说的形式表达自己的哲学理念。
《你一生的故事》
特德·姜
纳瓦尔推荐语：
特德·姜的《领悟》是我目前最喜欢的科幻短篇小说。
这篇小说被收录在《你一生的故事》中。
其中同名短篇小说《你一生的故事》被改编成电影《降临》。
《呼吸》
特德·姜
纳瓦尔推荐语：
这是我们这个时代最优秀的科幻短篇小说作家对热力学奇迹的思考。
《软件体的生命周期》
这本也是特德·姜的科幻巨作。
《雪崩》
尼尔·斯蒂芬森
纳瓦尔推荐语：
《雪崩》是一本令人拍案叫绝的书，可以说独一无二、无可匹敌。斯蒂芬森还写了《钻石年代》。
《最后的问题》
艾萨克·阿西莫夫
纳瓦尔推荐语：
我经常引用《最后的问题》里的故事。我小时候就很喜欢这部小说。
我的全部笔记：
1. 全文内容脉络 + 思维导图
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